Inhalt:
Vermittelte Theorien: Verschiedene Entspannungsstufen, Diverse Induktionen, Zählen, Tiefer gehen;
Vermittelte Techniken: Körperreise, Freundschaftsbesuch, Vertrauen, Schmerzentsorgung, Atmen, Entsorgen, Mentalanästhesie, Atemfantasie, Tiefenatmung, Atemphasen sichtbar machen, Leerentspannung, Affirmation Bewegungslust, Progressive Muskelentspannung.
Dauer: 14 Unterrichtsstunden
Unterrichtszeiten: 8.30-12.00/13.00-16.30 Uhr
Kosten: Fr. 450.–
Abschluss: Weiterbildungsbestätigung
Voraussetzungen: Mentaltraining 1 + 2 (Modul 16 + 37)
Empfehlung: Besuchen Sie das aufbauende Mentaltraining 4 (Modul 39).
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Kursorte:
Mod. 38 Mentaltraining 3 (14 Std. / Fr. 450.-)
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Rapperswil |
Zürich |
Bern |
Chur |
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17.09.2021 1. Tag_RA Fr 08.01.2022 1. Tag_RA Sa |
04.09.2021 1. Tag_ZH Sa 07.01.2022 1. Tag_ZH Fr |
18.09.2021 1. Tag_BE Sa 07.01.2022 1. Tag_BE Fr |
03.09.2021 1. Tag_CR Fr 22.01.2022 1. Tag_RA Sa |
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