Modul 78 Personaltraining

Dauer: 21 Unterrichtsstunden

Kosten: Fr. 950.–

Abschluss: Zertifikat

Daten:
Montag, 3., 10. + 17. Sept. 2012, von 8.30 - 16.30 Uhr
oder
Samstag, 20., 27. Oktober + 3. Nov. 2012, von 8.30 - 16.30 Uhr


Voraussetzungen: Anatomie/Physiologie (Modul 1), Trainingslehre (Modul 5) und Krafttraining (Modul 4)

Inhalt: Einführung ins Personaltraining in Theorie und Praxis, Varianten des Krafttrainings, Ausdauertraining und Koordinationstraining, Indoortraining, Outdoortraining, Hilfsmittel im Personaltraining, Einzel- und Gruppenbetreuung, Motivation in Bewegung, etc.