Modul 71 MFT-Basiskurs-Koordination

Dauer: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: Fr. 290.–

Abschluss: Zertifikat

Daten:
Samstag, 5. Mai 2012, von 8.30 - 16.30 Uhr
oder
Samstag, 3. November 2012, von 8.30 - 16.30 Uhr
oder
Montag, 10. Dez. 2012, von 8.30 - 16.30 Uhr


Voraussetzungen: keine

Der Kursinhalt: Erfahren Sie alles über die Grundlagen des S3-Konzepts und des Koordinationstrainings. Nehmen Sie Einblick in die Sportwissenschaftlichen Hintergründe von Koordination und Propriozeption. Am Ende dieses Moduls können Sie die Grundübungen auf der Trim Disc erfolgreich durchführen und vermitteln.

In Theorie: Grundlagen des S3-Konzepts, Vorstellung der Trainingsgeräte, Training der koordinativen Fähigkeiten, Problembereiche des Bewegungsapparates, Einsatzgebiete der Trim Disc. Und Praxis: Methodik, Positionen und Aktionsformen im Rahmen des achsengerechten Trainings, ausgewählte Übungsprogramme mit der Trim Disc, Workshops Ganzkörperstrabilisierungstraining, Beinachsentraining, Rumpfstabilisierungstraining, Schultergürteltraining.