Modul 7 Sporternährung

Dauer: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: Fr. 450.–

Abschluss: Zertifikat

Daten:
Samstag, 20. + 27. Okt. 2012, von 8.30 - 16.30 Uhr
oder
Montag, 26. Nov. + 3. Dez. 2012, von 8.30 - 16.30 Uhr

Voraussetzungen: Ernährungslehre 1 (Modul 6 )

Inhalt: Energiebereitstellung, Grundlagen der Sporternährung, Kreatin, Carnitin, Antioxidanzien, isotonische Getränke, Functional Food, Kraftsportler, Ausdauersportler, 24 Std. Rückblick, Ernährungsplanung für Sportler, Nahrungsfasern, Fettabbau, Vegetarier und Sport, etc.