Modul 27 Nordic Walking

Dauer: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: Fr. 450.–

Abschluss: Zertifikat

Daten:
Samstag 16. + 23. Juni 2012, 8.30 - 16.30 Uhr
oder
Montag 13. + 20. Aug 2012, 8.30 - 16.30 Uhr
oder
Montag 12. + 19. November 2012, von 8.30 - 16.30 Uhr

Voraussetzungen: gute körperliche Gesundheit

Inhalt: Nordic Walking Training, Ausrüstung, Technik, Korrektur, Kräftigung, Mobilisation, Stretching, Lektionsaufbau, Vorteile, Nachteile, Indikation, Kontraindikation, Wirkungsweise des Nordic Walking, etc.